5 gru 2015

Masaż Tui Na


Masaż chiński (masaż Tui Na) to zabieg leczniczy, stosowany już 2000 lat temu. Masaż Tui Na w głównej mierze skupiony jest na kręgosłupie, gdyż stanowi on rusztowanie naszego organizmu, a więc jest najczęściej obciążany. Masaż ciała nie tylko gwarantuje ulgę plecom, ale także ogólnie nas rozluźnia. Raz jeszcze przypominam o konsultacji lekarskiej.
1. Celem masażu chińskiego jest usunięcie blokad, które uniemożliwiają dostanie się energii do osłabionych narządów. Energia przepływająca przez całe ciało pozwala na prawidłowe funkcjonowanie. Masaż chiński ma na celu wzbudzenie własnej energii i przekazanie na zewnątrz. Ten rodzaj masażu polega na uciskaniu odpowiednich punktów. Oprócz tego ma duże znaczenie relaksacyjne.

Medycyna chińska kładzie nacisk na równoważenia Yin i Yang. Harmonię zapewnia jedynie właściwa proporcja każdego elementu. Zachwianie równowagi może prowadzić do choroby, zatem masaż odprężający ma na celu uregulowanie przepływu energii, usunięcie blokad poprzez bezpośrednią stymulację punktów na ciele. Czasami konieczne jest zastosowanie silniejszego bodźca, może wystąpić ból w miejscach uciskanych wcześniej. Jest to efekt przejściowy, pojawia się przy wszystkich rodzajach masażu relaksacyjnego.



2. Masaż chiński Tui Na (bo taka jest jego nazwa), stosujemy na:
-bóle kręgosłupa,
-bóle pleców,
-problemy z układem trawiennym,
-chroniczne zmęczenie,
-bezsenność,
-nerwobóle,
-trudności z zasypianiem,
-zaburzenia emocjonalne (smutek, zmęczenie, gniew i złość),
-napięcia mięśniowe.
-rwę kulszową
-artretyzm i reumatoidalne zapalenie stawów
-bóle mięśni
-kontuzje sportowe
-bolesne menstruacje oraz nieregularne menstruacje
-menopauzę
-bóle głowy
-migreny
-przewlekły kaszel
-astma
-korzonki
-zespół cieśni nadgarstka i bolesnego barku
-brak odporności
-problemy z krążeniem
-nadmierne przykurcze mięśni

By zastosować masaż potrzebna jest diagnoza. W ty, celu przeprowadza się specjalny test: wzdłuż kręgosłupa i pod łopatkami stawia się pacjentom 12 baniek próżniowych (z pompka). Bańki zdejmuje się po 5 minutach, po czym fotografuje pozostałe na ciele czerwone lub różowe ślady. Zdjęcia ogląda się w powiększeniu, zwracając uwagę na jego brzegi, natężenie barwy i strukturę.
Od rezultatu należy wybór jednego z kilku rodzajów masażu.

Gdy już wybrany jest typ masażu, terapeuta zabiera się do pracy.
W tym celu pacjent kładzie się na stole rehabilitacyjnym. Pod łydki i stopy podkłada się poduszkę. Masując stosuje się różne techniki. Jeśli potrzeba, stosuje się także zioła (np najczęściej stosowana bywa moksa).

Najlepiej na zabieg przyjść po lekkim posiłku. Głodzenie się lub zbyt obfity posiłek, picie alkoholu, nie są wskazane i mogą mieć dziwny wpływ na organizm. Tak samo z wyborem masażysty - musi być to tylko i wyłącznie specjalista. 

Efekty działania masażu chińskiego to:
- poprawa samopoczucia,
- uwolnienie od napięć i stresów,
- swobodniejsze oddychanie,
- podniesienie poziomu odporności organizmu,
- usunięcie lub zmniejszenie bólu.
- pobudzenie krążenia

Stosowanie tego masażu relaksacyjnego nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Jest skuteczną formą odprężenia dla osób pracujących w pozycji siedzącej, m.in. dla kierowców, pracowników biurowych, a także dla niektórych sportowców, jak np. żeglarzy.
Nie zaleca się dla osób: z zaburzeniami krzepliwości krwi lub zażywające leki rozrzedzające, u osób z uszkodzeniami skóry, u pań w ciąży i podczas miesiączki, ludzi z chorobami autoimmunologicznymi czy tez pacjentów z nowotworami.

Krótko o typach masażu
- podstawowy - opisany wyżej jest Tui Na
A w tym: 
- na cellulit i schudnięcie
- na regulację pracy układu trawiennego
- przeciwbólowy
- na rozluźnienie mięśni
- dla regeneracji sił fizycznych i psychicznych

ja ne

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz