14 gru 2022

Sałatka z soczewicy po indyjsku

Kolejny przepis 

Składniki:

  •     10 dag ugotowanej zielonej soczewicy
  •     1 czerwona cebula
  •     1 czerwona papryka
  •     1 żółta papryka
  •     20 dag pomidorków koktajlowych
  •     10 dag rukoli

    Sos:

  •     3 łyżki octu balsamicznego
  •     świeżo wyciśnięty sok z 1/2 cytryny
  •     3 łyżki oliwy
  •     sól
  •     pieprz

Sposób przygotowania: 

  1. Przygotuj sos: wlej do słoiczka ocet balsamiczny, sok z cytryny i oliwę, dodaj sól i pieprz do smaku.
  2. Mocno zakręć i wymieszaj sos, energicznie wstrząsając słoikiem. 
  3. Papryki oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w wąskie paseczki. 
  4. Cebulę obierz i pokrój w plasterki. Pomidorki umyj i podziel na cząstki.
  5. Na talerzu ułóż opłukaną i osuszoną rukolę, pokrojoną paprykę, cebulkę i pomidorki. 
  6. Posyp ugotowaną soczewicą i polej sosem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz