Składniki:
- 1 szklanka pokrojonej zielonej fasolki szparagowej
- 1 szklanka pokrojonej marchewki
- 2 pokrojone ziemniaki
- 1/2 szklanki zielonego groszku
- 1 duży
- mięsisty pomidor pokrojony w kostkę
- sól
- 1 łyżka ghee (lub masła albo oleju)
- kilka listków laurowych
- 1/2 pęczka świeżej kolendry
Pasta:
- 1/2 szklanki wiórków kokosowych
- 6-8 pokrojonych papryczek chili
- 1 posiekana cebula
- kawałek (1 cm) imbiru
- 1/2 łyżeczki zmielonej kolendry
- 1 mały pęczek kolendry
Sposób przygotowania:
- Przygotuj pastę: wszystkie składniki zmiksuj w blenderze i odstaw.
- Przygotuj masalę: przyprawy włóż do rondla, podgrzewaj na małym ogniu, aż zaczną pachnieć.
- Zmiksuj na proszek w blenderze lub utłucz w moździerzu. Odstaw.
- Włóż do rondla fasolkę, marchewki i ziemniaki.
- Dodaj tylko tyle wody, aby składniki były przykryte.
- Rondel przykryj, gotuj, aż warzywa będą miękkie.
- Teraz dodaj groszek i pomidory, posól do smaku.
- Duś jeszcze 1-2 minuty.
- Dodaj pastę, dokładnie wymieszaj. Przypraw do smaku masalą i jeszcze raz wymieszaj.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz